Le froid et la neige

J'ai renoncé à faire la course à laquelle je m'étais inscrite aujourd'hui.

-9°C pour courir c'est pas top, mais cela se fait quand même en étant bien habillée.

En revanche, les 50km à faire pour aller sur le lieu de la course alors qu'il neigeotte et que les petites routes ne sont pas au noir et que je ne connais pas l'endroit où je vais, là c'est un peu trop! Je préfère m'éviter un accident plutôt qu'aller courir la campagne pour une dernière course de l'année.

A la place, j'ai fait les magasins. Je suis enfin allée faire le tour de ce centre commercial à proximité de mon hôtel. J'ai bien fait chauffé la carte bleue mais à ma sortie, il faisait toujours aussi froid dehors. J'ai quand même fait preuve d'un peu de volonté en n'achetant pas la paire de trails que j'avais essayé et qui me plaisaient bien... Ce sera pour une prochaine fois! En attendant, avec mes achats, je suis rechaussée et réhabillée. Si mon déplacement dure plus longtemps que prévu, je n'aurai pas besoin de trouver une laverie. C'est toujours ça de gagner!!

Une première

Dans la vie faut des premières à tout, j'ai donc fait une grande première sur ma course 'Téléthon' d'hier. Et cette première, c'est de finir ... dernière.

Alors bien sûr le peloton était maigre, 170 participants aux trois courses (2.5, 5 et 10km) et les coureurs de moins en moins nombreux au fil des tours. Mais bon, c'est pas très grave... J'ai au moins la satisfaction personnelle d'être allée jusqu'au bout de la course sans tricher, ce qui n'a pas été le cas de tout le monde, mais bon ça aussi, c'est pas très grave.

Le parcours était sacrément casse-pattes : pleins de passages sur pavés, pleins de virages à angle droit, pleins de faux-plats. J'ai eu du mal. Faut dire aussi que mon entraînement est pas adapté à la performance, je manque considérablement de condition physique ces temps ci : en 2 mois, j'ai couru 1 seule fois plus de 10km...

Pourtant, sur les deux premiers tours, j'étais à environ 10km/h, mais après la cata...

Mon Chéri a fini septième, et comme il est sympa, il a même fait un tour de rab pour m'accompagner sur mon dernier.

Au final : 9.27km  1h00   9.3km/h   pas de cardio

C'était un tout petit 10km...

Pour une bonne cause

Ce samedi, je vais apporter ma modeste participation au Téléthon en participant à une course de 10km dans l'enceinte de l'hôpital de la Pitié Salpêtrière.

Cette course s'appelle la Piedthone, on a le choix dans les distances (2.5, 5 ou 10km), c'est à allure libre et surtout c'est pour une bonne cause.

Moi, j'y serai. Et vous, vous faites quelque chose ce week-end? Sinon, c'est samedi 15h...

Les apparences sont parfois trompeuses

Dans ma com' précédente, je disais que je pensais avoir tenu ma vitesse pendant les 13 premiers kilomètres, ensuite m'être effondrée jusqu'au 17ème et avoir réussie à repartir ensuite.

Et bien pas du tout! Les résultats officiels sont en ligne maintenant et cette sensation ne se traduit pas du tout dans mes temps de passage :

1er 5km : 30'40 ==> Là j'allais bien, temps et sensations sont OK

2ème 5km : 32'20 (temps total 1h03'00) ==> Je pensais avoir eu une vitesse constante, voire même un peu plus vite car moins gênée par le monde, et bien non, j'ai même franchement ralenti

3ème 5km : 32'38 (temps total 1h35'38) ==> Je pensais que la cata commençait ici, finalement, je pensais bien pire que la réalité des chiffres

4ème 5km : 33'48 (temps total 2h09'27) ==> Dans cette partie, j'aurai parié avoir été plus vite que la précédente. Là encore, j'aurai perdu...

Conclusion : la prochaine fois, je n'oublierai pas ma Polar, car sans, je ne sais vraiment pas où j'en suis ni où je vais.

Ma Polar, je t'aime, tu m'as beaucoup, beaucoup manqué.....

Mes origines ressortent

Je suis originaire de Normandie. Et une de nos caractéristiques, à nous les Normands, c'est d'hésiter. P'tête bin qu'oui, p'tête bin qu'non.

Et là, j'hésite...

Est ce que je suis contente de moi, ou pas?

Bon c'est vrai, j'ai pas atteint mon objectif. D'un autre côté, j'ai quand même battu mon record.

Bon c'est vrai, j'ai pas atteint mon objectif mais j'ai l'impression d'avoir tout donner dans les limites de mes capacités du jour...

Bon c'est vrai, j'ai pas atteint mon objectif mais s'il n'y avait pas eu les km 13 à 17, je l'aurai eu...

P...., j'ai pas atteint mon objectif!!!

Kilomètre -12 : départ de la maison à pied, direction la gare RER.

Kilomètre -10 : arrivée à la gare. Et là, oh flûte, j'ai oublié ma Polar!!!! Et comment je fais sans chrono pour assurer un rythme, mon rythme à moi? Cela commence mal.

Kilomètre -10 à -1 : petite sieste. Je suis crevée, je subis le contre coup de mes deux semaines de déplacement, et je n'ai qu'une envie, me coucher.

Kilomètre -1 : re-petite sieste sur le stade d'échauffement. Les 'toutouyoutou' de l'échauffement fitness n'y feront rien, je suis en mode larve croisée avec une limace... Au bout d'un moment, je me prépare quand même, mais c'est bien parce qu'on a rendez vous avec d'autres personnes...

Kilomètre 0 : je me mets sur le pont, pas avec l'amas, sur le pont et je regarde les autres partir. comme mon intention n'est pas de partir avec les premiers mais plutôt avec les derniers, je ne me précipite pas. Et j'y vais finalement au bout d'un quart d'heure (enfin je crois, sans chrono, pas facile).

Kilomètre 1 : cela monte, c'est bien. De toutes façons, je ne me suis pas échauffée, cela piétine, cela ne va pas vite, cela me convient.

Kilomètre 2 : j'accélère un peu et je crois que je suis à ma vitesse.

Kilomètre 3 : je sens déjà que cela va être difficile.

Kilomètre 4 : je continue

Kilomètre 5 : le premier ravitaillement. Je pense être dans les temps. Je vois 47' au chrono officiel et comme je pense avoir franchi la ligne 15' après le départ, je dois être à la bonne vitesse. Je marche, histoire de me ravitailler correctement. Les premiers ne vons pas tarder à arriver, d'ailleurs...

Kilomètre 6 à 10 : cela devient de plus en plus dur au fil des km, mais je n'ai pas l'impression de ralentir. J'arrive au 10ème en 1h18. Je dois toujours être à la même vitesse. Là encore je prends le temps de manger 2 sucres et de boire correctement. Au passage au 10ème, je me rappelle qu'il y a 2 ans ici, j'avais versé ma petite larme en entendant quelques spectateurs nous encourager et moi dans ma petite tête, je me demandais ce que je faisais là...

Kilomètre 12 : arrivée sur les quais, j'aime pas cette partie. On a vue sur la Tour Eiffel, mais elle est super loin, et en plus on fait une boucle avant d'y arriver.

Kilomètre 13 : début du grand trou noir, j'ai plus de force, je traine les pieds, je traine misérablement ma misère. Et toujours cette tour Eiffel qui me nargue au loin...

Kilomètre 14 : idem sauf qu'en plus, on commence à passer sous les tunnels, et que les sorties, en temps ordinaire, elles me feraient rire, mais là, pas vraiment. Jusqu'à maintenant, je n'avais marché qu'aux ravitaillements, il faut maintenant y rajouter les tunnels.

Kilmoètre 15 : pas vu de chrono, cela tombe bien, j'aurai pas supporté. Par contre le ravitaillement, je l'ai bien vu, bien regardé, mais je n'y ai pas trouvé le morceau de banane qui m'aurait comblée de bonheur. Je me contenterai d'une double ration de sucre et d'eau.

Kilomètre 17 : enfin on traverse la Seine, enfin!! Et là, je ne sais pas si c'est le sucre qui se met à faire effet, ou la simple pensée de l'arrivée mais je me sens mieux et je retrouve (je crois) ma vitesse de départ.

Kilomètre 18 : au loin, je vois la flamme rouge, pas de quoi encore s'emballer, elle est surtout trompeuse.

Kilomètre 19 : Je me mets à penser à l'arrivée, il reste une montée sur les quais, puis la double rangée de photographes, puis encore un peu à courir. Il faut pas faire n'importe quoi à cet endroit. La montée me tue, j'essaie d'accélérer pour ressembler à quelqu'un qui court sur les photos mais il y a trop de monde autour de moi, et je ne suis pas sûre des prises des photographes. Et j'essaie aussi de sprinter pour grapiller quelques secondes. Je sais déjà que je n'ai pas rempli mon objectif, je ne sais pas encore pour mon record personnel. En revanche, je sais que je suis morte et que j'étais à la limite des crampes.

Kilomètre 20 : enfin ça y'est. Derrière la ligne, cela bouchonne. Mais j'attend patiemment, pas question que je laisse ma médaille, je l'ai méritée, je la veux!

Après tous ces piétinements, je peux enfin aller retrouver mon petit groupe de coureurs (comment ça, je suis la dernière?) qui m'attendait patiemment au pied du lampadaire. Ils sont tous content d'eux : mon Chéri est content de ces 1h26 et quelques, Sylvain est content de ces 1h41 (il s'est bien amusé à discuter avec tout le monde), et Régis est content de ses 1h29'59". On file ensuite chez un couple d'amis qui nous ont préparé un bon repas (et accessoirement mis leur douche à disposition). Les SMS avec nos temps respectifs arrivent dans l'après-midi, au final je suis créditée de 2h09'27". J'améliore mon record de 5'30...

Mais j'ai pas atteint mon objectif!!!!

Voilà, j'hésite. Bien ou pas bien?

A la mine!

J'ai réussi à capter un réseau WIFI à l'hôtel, le seul et unique non protégé du secteur. Chouette!!

Je dois être dingue : ce matin je me suis levée à 5h15 pour aller courir. Vraiment dingue! Bon OK, à ma décharge, j'avais de la route à faire, mais je suis arrivée à 7h15 pour une course à 9h40!!! Aucun problème pour garer ma voiture, j'ai même pu faire un petit somme.

La course, allons tout de suite au fait, j'ai pas aimé, pas détesté non plus, mais pas aimé. J'en attendais peut être trop?

J'ai bien fait de choisir la course la plus courte, parce que deux terrils, cela m'a suffit. Le premier tout seul m'aurait suffit même. Faut que j'explique.

Bon, vous voyez l'arbre au plein milieu, jusqu'à lui, cela a bien été. A quatre pattes, mais bien été quand même. Et après, je me suis vautrée, mais bien vautrée! Et à plat ventre et j'ai glissé sur quelques mètres comme si j'étais sur une piste de ski, sauf qu'en ski, cela fait pas mal. A plat ventre, impossible de s'arrêter bien entendu, j'ai réussi à me remettre sur le dos et comme ça, j'ai pu m'arrêter, mais pas autrement.

Ensuite, j'ai eu un mal pas possible à me remettre dans le bon sens, j'arrivait pas à récupérer des appuis sans glisser. Et l'énervement aidant, je montais un pas et descendais d'une glissade!! Rhaaaaa!

Au final, je suis sortie du terril avant-avant dernière...

J'ai pris un gros coup au moral à ce moment là. Pour la première fois de ma vie dans une course, j'ai même pensé à l'abandon... J'avais une bonne excuse avec mes genoux en sang... Et puis, j'ai réfléchi et quand j'ai réalisé que cela voulait dire redescendre par où je venais de passer, j'ai encore réfléchi et préféré continuer!

La descente était plus simple, heureusement. Et de dépit (pour ne pas dire de rage), j'ai couru comme jamais pour essayer de rattraper du monde. Avant le deuxième terril sur du plat, j'ai réussi à remonter une dixaine de personnes.

Le deuxième terril, il était beaucoup plus simple, cela ressemblait plus à un chemin, qui montait certes, mais un chemin. J'ai marché pendant presque toute la montée, parce que c'était raide quand même. J'ai encore doublé quelques personnes, même en marchant. A partir de maintenant, il y a les premiers coureurs de la course suivante qui arrivent et qui doublent. Y'a pas photo, on n'a pas la même foulée. Et je parle même pas de la descente. Ils ont des chevilles de remplacement pour gambader comme ça?

Et la fin, c'est du tout plat, alors je me remet de nouveau à mon rythme. Hormis jusqu'au premier terril, j'aurais doublé du monde en continu, au final (si j'en crois le classement provisoire), il y a une cinquantaine de personnes qui finissent derrière moi.

J'ai fini toute noire, comme un mineur à force de me rouler par terre. J'ai déchiré mon corsaire (heureusement que je n'avais pas mis de short comme j'avais imaginé le faire), mon tee-shirt blanc et jaune est maintenant gris. Et mes runnings? A l'origine elles étaient grises, alors elles le sont encore.

Arrivée à l'hotel, j'ai pris un bain... Puis une douche, car la couleur de l'eau du bain ne m'inspirait pas trop. Et pourtant, j'avais fait un premier lavage sur place.

Et j'ai fait aussi le bilan de mes blessures, je suis toute rapée : à un coude, à une main, sur le ventre, sur une cuisse, et sur les deux jambes. Ca pique, ca fait mal. C'est une blessure de gamin, j'me rappelais pas que cela fait mal comme ça. Et j'ai pas ma maman pour faire un bisou dessus!!!!

Le parcours

Avec un peu de recul

Avec un peu de recul et une bonne nuit de sommeil, il faut bien avouer que mes doutes d'hier ce sont (en partie) évanouis.

Alors, c'est sûr que je souffrirai dans trois semaines. Mais d'un autre côté, 6 km de plus, c'est pas forcément grand chose. Surtout si je prends en compte le fait que sur la course d'hier j'étais fatiguée dès le départ.

Je suis aussi quasiment sûre de m'être bien entraînée (cela est toujours difficile à estimer) mais par rapport à l'année dernière, j'ai couru plus de km, mes courses ont aussi été faites plus rapidement.

Alors même si mon objectif est ambitieux (-10' par rapport à l'année dernière), aujourd'hui je me sens capable d'y arriver. On verra, si je suis dans le même état d'esprit demain...

Une autre chose qui est sûre, c'est que je commence en avoir marre de ces sorties longues, de ne pas faire ce que j'ai envie comme séances. Mais je n'ai plus que 3 semaines à tenir. Alors j'y arriverai. Mais après, il y aura une bonne grosse coupure avec oubli des plans d'entraînement pendant un certain temps.

2007 : 20km de Paris en 2h32'

2008 : 20km de Paris en 2h15'

2009 : 20km de Paris en 2h05' ?????

CdT = Continues de travailler?

Voilà, c'est fait. Et le bilan est mitigé.

Je suis super contente de moi. J'ai rempli mon objectif de courir à la vitesse que je me suis fixée pour le 20km de Paris => +

Je suis même allée un peu plus vite => +

Je suis pas toute courbaturée comme l'année dernière => +

Je bats mon temps de l'année passée d'environ 5' => +

Je suis super fatiguée, je sors d'une petite sieste d'ailleurs => -

Je me vois mal tenir cette vitesse pendant 6km de plus => ------ Est ce que mon objectif est trop haut? Est ce que je dois (déjà) le modifier avant même d'avoir commencé?

Hier soir, fête de ma ville oblige, je suis allée à un concert gratuit de The Rabeats. C'est un groupe qui reprend des chansons des Beatles. C'était chouette. C'est le meilleur concert auquel je suis allée dans le cadre de cette fête (toutes mes excuses à Y. Duteil ou C. Barzotti, mais y'a pas photo). Le temps de regarder le feu d'artifice qui suivait (et qui lui était plutôt nul), et ensuite direction le lit pour un gros dodo bien mérité.

Autant la nuit était bien, autant le réveil fut difficile. C'est pas normal de se lever si tôt le dimanche. Comment ça, je l'ai choisi, et alors? On se prépare et on part. Pour moi aujourd'hui, c'est tee-shirt marron et short noir.

On arrive vers 8h45 sur place, et je file directement m'inscrire. Il y a environ 400 personnes déjà inscrites sur le 14km, un peu moins sur le 7km et la moitié encore sur le 21, plus quelques équipes pour les courses en relais.

Je zappe l'échaufement fitness, rien que de les voir, cela me fatigue et préfère me contenter de quelques foulées avant le départ, avant de me raviser à cause d'une envie pressante. J'ai bien dû faire 200m en guise d'échauffement...

Je pars dans les derniers, comme d'hab, laissant la place à tout un contingent de champions du monde en devenir. Je ne sais pas si c'était un bon choix, car pendant les 1ers km, j'ai couru certes, mais j'ai aussi beaucoup piétiné. Le premier km est fait en 6'20. Cela commence mal, mon objectif est de 6'15. Je me rassure en me disant que de toutes façons, c'est à cause de ces gens qui avance pas et qui m'empêche d'avancer!

6'15 pour le deuxième : nickel. La route se dégage. C'est grisant aussi de partir dans les derniers et d'avoir des gens plus lents devant, cela donne des repères pour se fixer une allure. J'ai doublé quasiment toute la course comme ça.

Troisième, quatrième, cinquième, sixième et septième en 6'06, 6'09, 6'04, 6'07 et 6'03. Régulier et en dessous de l'objectif à chaque fois. Je suis contente de moi, le premier tour est fait en 43'05.

Le deuxième tour commence par un ravitaillement, je prends le temps de m'arrêter pour boire correctement, cela se voit sur le chrono : 6'20.

Puis je reprends mon rythme de croisière : 6'04 et 6'10.

Encore un ravitaillement, à celui là, je bois, je mange un peu de pain d'épices et je marche sur une trentaine de mètres. J'en ai plein les runnings, je suis fatiguée, et il reste encore 4km. Je suis toujours dans les temps, mais j'ai une baisse de moral : 6'25. Je me mets à penser à deux choses : je NE veux PAS marcher à 2km de l'arrivée comme je l'avais fait l'année dernière et je repense à ce que j'ai lu sur un blog y'a pas longtemps, si je peux lever les bras à l'arrivée, c'est que je n'ai pas tout donné.

Je ne sais pas comment, mais cela me relance, je fais le 12ème km en 5'59 et le 13ème en 6'08.

Pour le dernier, j'accèlère progressivement et pourtant une dame venue de je ne sais où me double. J'accèlère encore mais n'arrive pas à recoller. On double une autre dame. Je réussi à repasser devant, mais sur la ligne, c'est elle qui me gratte. Au final, on a le même temps. Pour le dernier km + les quelques mètres qui font que le semi est un vrai semi, je mets 6'14.

Temps final : 1h26'25 (à mon chrono) pour 14.06km (14.16 à mon accéléromètre)  9.8km/h (héhéhé!)

Classement scratch : 404/486, Classement femme : 101/153, Classement senior femme : 62/89

Et maintenant le doute en moi : dans 3 semaines, serais-je capable de tenir le même rythme 6 km de plus???????????,,

Un peu de pub

Un peu de pub pour ma course de ce week-end, je ne suis pas sûre qu'elle en ai réellement besoin car, pour l'avoir fait l'année passée, il y a bien du monde.

Il s'agit de la course des Chasseurs de Temps qui se déroule dans le bois de Vincennes. Au programme, il y a donc 5 courses.

Perso, je vais faire le 14 solo avec pour objectif de faire mieux que l'année passée (1h32 et des brouettes). En plus, cela me fera une répétition pour les 20km qui sont dans 3 semaines.

Chéri et un ami vont faire le 14km aussi, mais en duo.

Les inscriptions sont encore possible sur place, donc si des gens sont intéressés, il n'est pas trop tard... En plus, on a médaille + tee-shirt de pas trop mauvaise qualité.

Première course déguisée

Qu'est ce que c'était bien! Je me suis bien amusée! Même la chaleur et les 3h30 de route (aller) ne resterons que des anecdotes quand je me souviendrais de cette course dans les années à venir. Petite histoire :

Je suis en déplacement actuellement, et je loge à Nogent / Seine. Pas vraiment dans la bonne direction pour aller à côté de Valenciennes. Il y a deux chemins possibles, en revenant vers Paris, puis A1 ou alors en allant vers Reims puis A26. Les deux se valent en km. Je choisis finalement le deuxième car je me dis que cela risque d'être un week-end chargé et je crains les abords de Paris. Je pars à 8h, j'arrive à 11h30 sur place après une petite pause pipi et pas de pause photo (à chaque fois que je passais devant un objectif, je faisais coucou mais personne a voulu me prendre en photo le matin).

A 11h31, je trouve Chéri qui venait juste d'arriver lui aussi. On va direct dans le parc que l'on avait vu l'année passée et on fait notre piknik dans l'herbe. Au menu, pates, pain, surimi, bananes. Comme beaucoup de gens autour de nous d'ailleurs. Et puis après on fait une petite sieste...

Vers 14h on va chercher nos dossards, il y a déjà 500 personnes inscrites sur la grande course. On repart ensuite vers la voiture, pour enfiler nos habits de lumière (?). Et puis après, dès que je fais un coucou, là je suis prise en photo! Chéri, fait même peur à quelques enfants!

[J'ai pas les photos que, nous, nous avons prises. Et le site de la course n'est pas encore à jour. Alors pas trop de photos... pour l'instant]. On est en diable et diablesse. Chéri avec son trident, moi avec mes cornes.

On est dans les premiers déguisés à sortir alors on se fait souvent prendre en photo. On est même devenu des stars : on s'est fait intervieuwé! Nous les Parisiens, venus dans le Nord!! Avant le départ on passe par la case 'Photo des déguisés'. C'est qu'on aimerait bien gagner un des lots 'spécial déguisés' quand même.

Et à 16h, la course part... D'abord les (vraies) femmes, puis trois minutes après les hommes et les (fausses) femmes restantes. On part de Peruwetz et on va vers la basilique de Bonsecours. Ca grimpe, et il y a un challenge pour le 1er homme et la 1ère femme qui arrivent en haut. Ah, oui, accessoirement, on est en plein soleil et il fait chaud.

Chéri en haut du Rush de Bonsecours

Ensuite le parcours passe en forêt, mais pas vraiment à l'ombre, les sentiers sont trop larges pour ça. Et le gros de la troupe des hommes commence à rattraper le gros de la troupe des femmes. Ce qui est sympa, c'est les encouragements quand on se fait doubler.

Le premier ravitaillement arrive au 5ème km. J'y suis en 28', c'est bien. Au ravitaillement, il n'y a que de l'eau. Je rêve, là? Non, non, c'est bien ça... Mazett!! Je bois, je m'arrose, et j'ai du mal à repartir. Fallait p'te pas que je m'arrête?

Au km 7, on rentre sur le domaine du chateau de l'Ermitage. On y est accueilli par le capitaine du 'Love Boat'. J'me rappelle plus son nom, mais c'est lui! Un peu plus loin, on retrouve tout son équipage aussi. Et puis il y aussi de la musique et des bonnes soeurs et des curés. Qui nous arrosent avec une brosse à toillettes et de l'eau. Elle devait être bénite cette eau, parce qu'après, c'est un véritable calvaire! Y fait chaud, et j'ai beau dire le contraire autour de moi, c'est un bon gros mensonge! Je suis une diablesse, j'ai le droit de mentir! Et puis l'enfer à côté, ça doit être pire!

Jusqu'au 10, je sais pas trop ce qui se passe, j'ai un peu déconnecté le cerveau... Souvent je cours, souvent je marche, des fois je danse quand des gens autour de moi entonne 'C'est la, c'est la salsaaaa du démon, touloutouloutoulou, salsaaaa du démon'.

Et au 10, je revis : ravitaillement. D'abord à gauche pour un petit verre d'eau, puis à droite pour un petit verre de bière, puis à gauche pour un petit verre d'eau, puis un p'tit dernier tour à gauche avant de repartir.

Au 12ème, encore un ravitaillement, au centre pour l'eau, à gauche le camembert, à droite le vin. Une petite danse plus tard au son de 'Et on fait tourner les serviettes' avec des sioux, et je repart.

Un gros quart d'heure plus tard, c'est enfin l'arrivée. Je récupère mon ballotin de pralines (parce que je suis une femme), ma Duvel (parce que je suis déguisée), mon tee-shirt (parce que j'ai rendu ma puce), de l'eau (parce que j'ai soif, encore) et mon Chéri (parce que ... c'est mon Chéri).

On va se mouiller (à défaut de se laver) et on termine la soirée au barbecue en buvant des bières et en mangeant des saucisses. Y'a aussi la remise des prix, des danses créoles, de la musique. La fête, quoi!! Et pour ça, y'a pas à dire, les belges sont beaucoup, beaucoup, beaucoup plus forts que les français.

Le meilleur déguisement homme gagne son poids en bière. Il repart avec 120 bouteilles de Duvel!! C'est Jesus qui a gagné. Forcément, le Bien a été choisi par rapport au Mal, pff!!

Jésus

Chez les femmes, c'est la table de pique nique qui gagne un VTT. Pas simple de pédaler comme ça!!

La table de pique nique (et elle a tout couru comme ça!)

Nous, on a rien gagné, si ce n'est une bonne journée, ça c'est le principal, et une bonne nuit de sommeil!

A oui, pour info, j'ai mis aux alentours de 1h42 et Chéri environ 1h08 (pour 14,5km). Mais ça, on s'en fiche, tout simplement.