Des pieds pour avancer

Faut juste...

2013-04-19T13:19:50+02:00

Faut pas me leurrer, j'y arrive pas.

J'y arrive pas à trouver du temps pour aller m'entraîner.

Par exemple hier soir : je pars du boulot à 18h. A 18h15, je suis chez la nounou. A 18h30, je suis à la maison. Mon loulou s'est endormi pendant le trajet, il se réveille à 18h45. J'avais commencé à lui préparer ses purées et compotes pour les jours à venir, je termine. A 19h, je commence à jouer avec lui. A 19h45, c'est déjà l'heure du bain. Son père lui donne. Pendant ce temps là, je lui prépare ses vêtements pour la nuit, son repas du soir et ses vêtements pour le lendemain. A 20h10, je démarre son repas. A 20h30, loulou pique du nez sur son biberon, il est temps d'aller le coucher...

Et voilà, une nouvelle soirée de passée, et pas possible d'y glisser une séance d'entraînement, même petite!

Mes objectifs de reprise de dossard de cette semaine tombe à l'eau.

Mais! Oui, mais! Car je veux reprendre pour de vrai, je me suis inscrite pour une course en Juin. D'ici là, j'aurai repris et trouvé mes marques pour arriver à intégrer des séances. La solution, je l'ai. Faut juste que je me motive pour aller courir le midi. Facile. Faut juste que je m'organise.

C'est ça : faut juste...

Et une petite photo de mon petit loulou chéri d'amour (5 mois demain) :

Du 04 au 10 mars

2013-03-10T21:47:28+01:00

Lundi : ==> 36' 5km

Comme pour ma précédente sortie, je repars sur le même parcours et pour la même durée. Et cette fois ci aussi, pas de pause (et pas d'envie d'en faire).

Mardi : sortie poussette 1h

Mercredi : ==> 36' 5km

Idem Lundi, sauf que là grosse envie de marcher, j'ai vraiment du me faire violence pour ne pas le faire. Je suis contente à la fin de ma séance quand même, mais que cela fut difficile...

Jeudi : sortie poussette 1h

Vendredi : rien

Samedi : ==> 21' 3km

J'ai récupéré sur le parcours mon grand et mon petit Chéri, du coup, séance très courte mais très agréable sous un beau soleil presque chaud!

Dimanche : ==> 40' 5,6km

Ma plus longue séance de reprise. C'est pas vraiment folichon, mais c'est en progression, il faut que je prenne mon mal en patience pour retrouver ne serait ce que mon petit niveua d'avant (et perdre les kg que j'ai en trop).

du 25/02/2013 au 04/03/2013

2013-03-04T10:19:06+01:00

Lundi : aujourd'hui bonne nouvelle!!

Sortie identique à celle de vendredi dernier, mais sans pause. Mais ce n'est pas ça la bonne nouvelle...

La semaine dernière, j'ai eu un coup de fil surprenant d'un organisateur des 20km de Paris qui savait que je n'avais pas couru la course l'année dernière. J'y étais inscrite mais enceinte de 6 mois, j'avais -bien évidemment- préféré ne pas courir. Et comme je sais que cette course a un succès fou et que de nombreux déçus ne peuvent pas y participer, j'avais envoyé un mail à l'organisation pour rendre mon dossard et en faire profiter un heureux coureur. A l'époque, j'avais reçu juste un mail de réponse en me remerciant. Mais la semaine dernière, ce monsieur m'a appelé, a pris des nouvelles de mon loulou et m'a demandé si je voulais un tee-shirt de la course. Et aujourd'hui, donc, j'ai reçu mon colis avec ce fameux tee-shirt et la médaille également. Alors merci l'organisation des 20km de Paris! Vous méritez bien votre place dans mon classement de mes épreuves préférées. Mais ce n'est toujours pas ça la bonne nouvelle!

La bonne nouvelle de la journée, ou alors, je devrais plutôt dire de la nuit, c'est que l'on a pu dormir (presque) une nuit complète! Dernier biberon hier soir à 20h30 et premier biberon ce matin à 5h20. Youuupiiiie! YAPUKA faire la même chose plein de nuits d'affilée...

Mardi : rien

Mercredi : 1h30 de poussette

Jeudi : rien (motivation niveau 0 moins)

Vendredi : j'ai ressorti la Garmin, avant cela j'ai du la chercher pendant 1h (mais où est ce que j'ai bien pu la ranger?) et la recharger (batterie vide de chez vide). Et me voilà donc parti pour la première fois depuis le 28 avril dernier avec un chrono. On va voir les dégats. Et dégats, il y a! Pas de grosse catastrophe, mais pas fameux quand même : 5km tous ronds en 36' toutes rondes et sans pause. Il y a encore du boulot!

Samedi : rien

Dimanche : 1h de poussette (et la sortie du soir annulée pour cause de grand Chéri malade et devant rester hors périmètre de sécurité de mon petit Chéri)

Et côté nuit, alors? Et bien lundi 5h20, mardi 2h30 (grrr!), mercredi 5h, jeudi 6h (!!!), vendredi 1h30 (double grrr!), samedi 5h et dimanche 4h

Du 18/02 au 24/02

2013-02-24T21:39:02+01:00

Lundi matin : Promenade 2h poussette

Lundi après-midi : Tour habituel de reprise augmenté d'un pâté de maison - 2 pauses. Je pensais avoir mal aux jambes de la ballade du matin, mais non. Super!

Mardi : Rien (à condition que l'on considère qu'aller au kiné et faire les boutiques après, ce n'est rien)

Mercredi : Changement de parcours mais peu d'évolution dans la distance - 1 pause. Et des sensations bof bof bof...

Jeudi : Rien (mais enchainement pédiatre + kiné sans trop de pleurs)

Vendredi : Idem mercredi pour le parcours, la pause et les sensations

Samedi : Rien. La nuit a été terrible, les conséquences du vaccin de jeudi. Du coup, tout le monde roupille ou se traine toute la journée...

Dimanche : Rien. Mais la nuit fut bonne côté bébé et donc aussi bonne pour nous. On est juste sorti pour aller au défilé du carnaval. Le froid et le vent nous ont vite frigorifié, et les fanfares faisaient pleurer loulou. La sortie fut courte...

3moisversaire

2013-02-20T11:50:46+01:00

Aujourd'hui mon loulou fête ses 3 mois!

Pour fêter cela, c'est cheese cake poire chocolat home made et cidre pour nous, ses parents.

Et pour lui, bah, comme d'hab, biberon de lait. Mais soyons fous, il aura peut être droit à une dose de rab'!

Du 11 au 17 Février

2013-02-18T20:10:16+01:00

Cette semaine, je me reprends en main.

Deux décisions importantes de prisent. La première, je dois aller courir au moins 3 fois par semaine. La deuxième, faut que je surveille mon poids. Je n'ai encore rien perdu depuis que j'ai accouché. Y'en a marre, je me sens grosse, je ne rentre plus dans rien... Normalement si je me remets à faire attention à ce que je mange et si j'applique aussi ma première décision, cela devrait m'aider à aller mieux!

Lundi : Tour habituel de reprise (environ 4km) - 2 pauses. Au niveau des sensations, c'est pas mal, mais je me sens lourde et je ne dois pas avancer (je ne prends pas de chrono avec moi pour l'instant pour ne pas me miner le moral)...

Mardi : Promenade 2h avec la poussette

Mercredi : Rien, il pleut à seau toute la journée

Jeudi : Tour habituel de reprise - 2 pauses. J'aurai pu zapper la deuxième, j'étais perdue en plein dans mes pensées en me disant qu'il faudrait que j'aille au coiffeur pour un raccourcissement de ces cheveux qui commence à m'énerver. Et donc, je réfléchissais à ce que je pourrais faire comme coupe.

Vendredi : Promenade 1h30 en poussette

Samedi matin : Promenade poussette 1h20

Samedi après-midi : J'ai un peu mal au mollet, j'hésite, j'y vais mais sur un tour plus petit (environ 3km). Le départ est dur-dur, mais finalement cela le fait, et même sans pause!

Dimanche : Promenade poussette 2h

Reprise - suite

2013-02-11T10:38:37+01:00

J'voudrais bien - OUIN OUIN OUIN!

Mais j'peux point - OUIN OUIN OUIN!

Tout le monde aura reconnu les paroles d'une certaine chanson bien connue. Et c'est ce qui me caractérise le mieux en ce moment.

Et pourtant...

non, je ne ne suis pas blessée,

non, je ne suis pas démotivée,

non, la météo capricieuse ne me décourage pas

Et...

oui, j'ai envie,

oui, je me suis fixée un nouvel objectif,

et oui, oui, oui, oui, multitude de oui, j'ai un petit bonhomme à m'occuper à la maison et qui me prend une bonne partie de mon temps. Alors c'est sûr que je pourrai ne pas faire certaines des choses que je fais et qui ne sont pas nécessaires... Mais ce n'est pas quand il aura 20 ans que je pourrai lui faire de gros calins, ou que je pourrai le bercer sur mon coeur, ou même tout simplement le regarder dormir... Et puis à 20 ans, ses plus beaux sourires ne seront certainement plus pour moi...

Donc pour dire qu'en un mois, j'ai fait 5 sorties. Au maximum de 5 kilomètres, avec un minimum de 2 pauses. La bonne nouvelle, hormis que je suis très fière des progrès de mon petit bonhomme, c'est que la reprise est moins difficile que ce que j'avais pu imaginer! Il faudrait juste que j'en fasse plus...