Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

29/10/2013

Semi

PA190102.JPG

Le 20 Octobre dernier, j'ai donc recouru un semi marathon. Je pensais avoir du mal dès le 5ème km, je m'étais trompée, en fait, c'est au 6ème que ça a commencé. Quelle mince consolation!

Dès le 6ème, j'ai marché quelques secondes par km. Puis à partir du 10ème, je courrais 7 minutes et en marchais 3. Puis au 15ème, je courrais 5' et en marchais autant. La loose, je ne suis vraiment pas fière de moi... mais sans prépa, difficile d'en faire plus.

Au final, je mets une bonne demi-heure de plus que mon record sur la distance. Et pour qu'il n'y ait pas de jaloux, Chéri qui a couru le marathon a lui aussi mis une bonne grosse demi-heure de plus que son record.

Le seul point positif de cette journée, c'est que l'on a super bien maitrisé le passage de relais-bébé entre nos deux courses (marathon le matin, semi l'après-midi)!

La prochaine fois, on courre en famille tous les 3 et seulement un 10km. Ça au moins, c'est abordable pour moi en ce moment!

 

Et mon loulou dans tout ça : bah il va très bien! Il s'est bien exercé à se mettre debout en s’agrippant à tout ce qu'il peut. Il devient un champion!

PA250362.JPG

Et ça pousse, ça pousse, ça pousse. Je parle des cheveux bien évidemment, car côté dent, toujours rien, pas l'ombre de la moindre petite dent...

PA250359.JPG

Pour son 1er anniversaire dans quelques jours on ira au coiffeur!

 

 

 

11/07/2013

5km des Foulées des Iles

Dimanche dernier, j'ai participé de nouveau à une course (mine de rien, c'est ma troisième depuis que j'ai repris). Un petit 5km dans la forêt de Vincennes, seule (pas tout à fait vrai puisqu'on était un peu plus de 200, mais sans Chéri ni enfant vu l'heure trop matinale).

Et puis, finalement, c'était plutôt bien. Des trois courses que j'ai fait jusqu'à maintenant, c'est celle où j'étais dans le meilleur état à l'arrivée. Et pourtant, c'est celle où je suis allée le plus vite. Rien de bien exceptionnel, mais j'ai progressé (un chouilla) par rapport à la première course. On ne va pas dire que c'est grace à l'entraînement (avec 1 séance par semaine, cela ne peut pas être ça) ou grace à des kilos perdus (je n'en ai pas perdu) mais j'ai fait mieux.

Et à part ça, pas grand chose. Je m'entraine très peu : cette semaine, je tente 2 séances - oulala : exploit!!

Mon petit loulou continue de grandir et de grossir. Il a toujours autant la patate et le sourire facile. Seul point négatif en ce moment : il sait se retourner dos => ventre, mais pour le chemin inverse, il y a souvent un bras qui gène. Alors la nuit, il hurle... et nous, on accoure, à n'importe quelle heure...

P6230011.JPG

Mon loulou, tu vois le bras derrière toi, avant de te retourner, soit tu le mets en l'air, soit tu lèves un peu tes fesses et tu le mets sous ton ventre - sinon, tu es coincé

 

11/06/2013

Course du Chateau de Vincennes

Une étape de plus de passée. Après ma course de reprise sur 5km, ma course de reprise sur 10km est faite aussi.

Et bizarrement, cela me laisse une sensation étrange. Je ne l'aurai pas couru cette course que cela aurait été pareil.

D'ailleurs, j'ai failli ne pas y aller. Pourtant j'avais mon dossard et j'étais même sur place. Mais la combinaison de la pluie d'avant course, du froid, de Chéri qui avait absolument tenu à m'accompagner avec Loulou et de Loulou qui nous avait fait passer un samedi de folie (ce sont ces p*** de c*** de dents finalement ou autre chose?), tout ça faisait que je n'avais vraiment pas l'envie d'y aller.

J'avais besoin d'encouragements et de soutien. Quand arrivés à Vincennes et descendus de voiture et cherchant un abri pour la pluie et grelottant et entendant Loulou chouiner, j'ai dit à Chéri "J'ai pas envie d'y aller, on rentre", j'aurai aimé qu'il me dise "Mais non, c'est pas grave, tu vas y arriver, qu'est ce qui ne va pas?". J'aurai aimé du soutien. Au lieu de cela, il a fait demi-tour avec la poussette en me disant "Et bien on rentre alors, tu rendras ta puce par courrier". Alors soit c'est un goujat, soit il me connait très bien! Mais on a (re)fait demi-tour et on y est allé... (enfin surtout moi).

La course en elle même ne me laissera pas un énorme souvenir, sauf qu'il n'y a pas eu de pluie.

J'ai couru, j'ai marché deux fois (la première au ravitaillement, la seconde au 8ème), j'ai fini, j'ai pris ma médaille et puis toute la famille est rentrée à la maison. Voilà, c'est tout.

Le temps est conforme à ce que je pensais faire, pas plus mais pas beaucoup moins. 11 minutes de plus que mon record pour 11kg de plus aussi. Qui a dit qu'il faut compter 1' de plus par kg en trop pour un 10 kilomètres?

Et pourtant, j'ai déjà choisi la prochaine...

06/06/2013

J'y vais ou pas?

Très, très bonne question!

Mes entraînements sont réduits, j'ai fait en tout et pour tout :

- 5km le 26 Mai

- 4km le 29 Mai, avec l'envie de faire plus, mais un trou et un genou qui tourne m'ont fait stopper ma séance et rentrer à la maison en marchant (heureusement pas trop loin)

- 7km le 05 Juin, avec des courbatures tout partout depuis...

Alors, une course de 10km ce week-end, j'y vais ou pas?

 

 

Je connais la réponse, je vais y aller. Mais je sens que je vais avoir mal!