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22/12/2008

J'suis pas très fière ...

... mais dimanche, j'ai abandonné.

Enfin, pas vraiment, je n'y suis juste pas aller. Pourtant j'avais mon dossard et tout et tout. La maladie a eu raison de moi. Je suis restée couchée toute la journée, dans le canapé ou dans le lit, à transpirer ou à grelotter.

Une journée de merde en fait. En plus, j'ai super mal à la gorge.

Ce matin, ce n'est pas encore la grande forme, mais cela me semble mieux qu'hier.

14/12/2008

Corrida de Noël

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Aujourd'hui, c'était la corrida de Noël d'Issy les Moulineaux. J'y ai participé sur la course n°6, un 10km.

Il y avait du monde : 2085 arrivants sur cette course.

Il faisait froid. Il pleuvait :

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Mais c'était chouette.

Le départ était à 11h40, ce qui fait que j'aurai presque pu faire une grass' mat'. Mais manque de chance, je suis enrhumée, j'ai passée une super mauvaise nuit, à alterner les périodes de froid (je m'enroule dans la couette) et de chaud (je sors de la couette). N'y tenant plus, je me suis levée vers 7h. Trop dur pour un dimanche.

Ensuite direction Issy, avec le RER.

Y avait plein de monde et il faisait froid. Trop dur de laisser tomber la veste pour aller courir.

Au niveau de la course, je suis partie comme une fusée, la preuve, la photo est toute floue (je suis à gauche en corsaire, tee-shirt turquoise avec manches orange) :

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Les 5 premiers km, nickel. Je tourne entre 6'08 et 5'56 au km, soit 10km/h. Ensuite, le circuit passe par la fameuse côte de la corrida. Argh, la saleté. Elle commence pas trop dur, jusqu'à un virage. Et après le virage, elle devient beaucoup, beaucoup plus dure. J'ai été obligée de marcher dans la deuxième partie. Heureusement que derrière, il y a la descente correspondante. Cela permet de récupérer un peu du temps perdu.

Et on la reprend une deuxième fois, cette côte. Là, j'ai marché dès le début. Tant pis.

Et je termine le dernier kilomètre à fond.

Temps officiel final : 1h02'50, à mon chrono : 1h01'30, soit 9.8km/h

Au classement scratch, je suis 1827ème sur 2085. Au classement Sénior Féminin, je suis 317ème sur 422.

Je ne suis pas mécontente de moi. Malgré les conditions hostiles, je m'en suis assez bien sortie. J'aurais même pu passer sous l'heure sans les deux côtes.

Après, cette course, il y en avait une autre, la course des pères noël.

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On est resté un peu pour regarder, mais il se faisait tard, froid et faim. Alors on est vite rentré à la maison. C'est que l'on remet ça la semaine prochaine, mais à domicile cette fois ci.

30/11/2008

En couple, ...

... il paraît que c'est mieux. que chacun est là pour soutenir l'autre dans les moments difficiles.

Mon c.., oui!!

Hier, j'ai souffert pendant 6km, et j'ai même pas eu le droit à un mot de soutien ou à un encouragement. Que dalle, nenni!!

La seule de chose de bien, c'est qu'il a courru à mes côtés, sans raler, sans être 30cm devant moi (ce qui a le don de m'énerver un maximum). Mais à part ça, rien, même pas un "aller c'est bon", "on est bientôt arrivé", "tu vas réussir", même quand à la fin du 4ème, j'ai du marcher, j'ai même pas eu un reproche, ni un encouragement d'ailleurs.

Pour réprendre au début, hier nous avons participé à une course en couple, la Val de Marnaise. Au programme, 6 km à faire dans le parc interdépartemental de Choisy le Roi.

Il y avait une cinquantaine de couple au départ. Le parcours était plat. Dans les dernières places, nous sommes partis, dans les dernières places nous sommes restés. Il y bien 1 ou 2 couples qui nous ont dépassés en cours de route mais il y en a aussi 1 ou 2 que nous avons dépassés.

Pas grand chose à dire de cette course. Hormis qu'il faisait froid. Hormis que c'était humide. Hormis que nous avons terminé 39ème sur 47 en 35'13 (temps à mon chrono), soit du 10.2km/h. Hormis que j'ai marché 1' à la fin du 4ème km.

Hormis que cet après-midi, il faut que je retourne courir, car ce soir c'est raclette!!! et que la balance doit déconner.... sinon, c'est pas possible...

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11/11/2008

J'aurais pu être sur le podium ...

... bah oui, quoi pour une fois!!

Mais commençons par le début.

La semaine dernière et en prévision d'un graaand week-end sans rien à faire (hormis les courses, le repassage et un peu de ménage), j'avais cherché une course dans la région. Et j'avais trouvé la corrida d'Aulnay sous Bois (dans le 9 3). Il y avait soit un 10km soit un 4.8km. Et je m'étais donc inscrite pour le 4.8km (2€ l'inscription, c'est pas cher).

Donc aujourd'hui, j'y suis allée avec Chéri qui n'a pas voulu courir. Il a joué une fois de plus les vestiaires personnalisés et le photographe personnel.

On est arrivé un peu à la bourre, j'ai récupéré mon dossard 25' (N°148, tous les chiffres que j'aime, cela sonne comme un heureux présage) avant le début de la course. Heureusement que j'étais habillée et que je ne m'échauffe pas beaucoup. Du coup on a regardé tous les enfants qui courraient eux aussi. Il y avait 5 courses au total. C'est marrant de voir les minots tout donner et d'être super contents à la fin avec leur médaille.

J'ai fait un mini-échauffement, 5' à peine, avant d'aller attendre sur la ligne de départ. Qu'est ce qu'il faisait froid! Surtout que notre départ a été donné avec du retard. J'ai été surprise par le coup de feu, il n'y a même pas eu de décompte avant et Bang! tout le monde est parti. Pendant un laps de seconde, j'ai cru que c'était les jeunes du quartier qui faisait péter des pétards. Mais non...

Le parcours était constitué de plusieurs boucles avec passage dans un parc (avec des côtes) puis une longue ligne droite (en faux plat montant) pour passer au niveau de la ligne de départ puis un demi tour pour aller vers la ligne d'arrivée (en faux plat descendant avec le vent en pleine face).

Très vite (dans les 200 premiers mètres) deux groupes se sont formés : les 'lents' et les 'autres'. Dans les 'lents', il y avait une dizaine de personnes et dans les 'autres', et bien tous les autres, moins moi. Les 'lents' sont partis super lentement et les 'autres' super trop vite. Alors pendant 500m, je suis restée seule avec mon allure (mon photographe perso a pu prendre des photos sans que je sois cachée). Au bout de 500m, on arrivait dans le parc et il y avait une côte. Alors là, j'ai commencé à rattraper du monde, pas beaucoup certes mais j'ai commencé à recoller au peloton des 'autres', il fallait pas partir trop vite!

Dans la descente juste après, j'ai rattrapé deux filles et je les ai doublé. J'étais bien, je courais à mon rythme, même la côte n'était pas si dure que cela. Dans le faux plat montant, j'ai recollé avec une autre fille, fait un sourire pour la photo en passant puis l'autre fille a laché, pas parce que j'allais trop vite mais parce qu'elle avait du partir trop vite, elle faisait un de ces bruits en respirant, impressionnant... Dans la partie avec vent de face qui suivait, les deux filles que j'avais dépassé m'ont repassé devant (et ça, ça a de l'importance). Je les ai suivies à 10m d'écart pendant le deuxième passage dans le parc, avec deux montées cette fois-ci. Dans la première, j'ai recollé avec un type qui s'était mis à marcher, dans la deuxième, je l'ai doublé et un autre, un jeune m'a doublé. Mais les deux filles étaient toujours devant!

Pour le retour vers l'arrivée, dans le faux plat montant, je suis toujours restée à distance mais sans pouvoir revenir à leur hauteur. En revanche, on se rapprochait tout doucement d'une autre fille. Au moment de faire demi-tour pour la dernière ligne droite, j'avais décidé d'accélérer. Les deux filles en on fait de même, et je n'ai pas réussi à les rattraper. En revanche, je l'ai doublé, celle dont on se rapprochait tout doucement, je finis 1" devant elle. Pour les deux autres, je finis 5" derrière.

Au final, je suis 84ème sur 107. Au classement féminin, je suis 13/30 avec un temps officiel de 27'57 (27'53 à mon chrono) pour 4.8km, soit 10.3km/h.

Là où j'enrage, c'est que quand je regarde le classement, il y avait une catégorie spéciale pour les gens non-licenciés comme moi sans prendre en compte leur âge : POF, qu'elle s'appelle (pour POpulaire Femme). Et je suis 2ème dans cette catégorie (la 1ère est une des deux qui a fini à 5" devant moi, si j'avais su...). Et il n'y a qu'une senior devant moi. Alors, j'étais 2ème ou 3ème Senior Féminine de cette course!!! et on est pas resté pour le podium!!! J'aurais pu avoir une coupe, un bouquet de fleur, ou au pire une belle photo. Mais non, on est parti vite car il y avait foot à la télé, grrrrr!!!

C'était la première course aussi courte que je faisais, et j'aime ce format, et ce n'est pas seulement lié au fait que j'aurais pu (dû) être sur le podium! On a pas le temps d'être fatiguée, ou alors quand cela commence à devenir dur, l'odeur de la ligne d'arrivée aide à se remotiver.

Par rapport aux autres courses que j'ai pu faire, je ne me suis pas effondrée sur la fin. Je n'ai pas mes temps au km, mais je pense avoir été régulière. En tous cas, je n'ai pas perdu de place entre la fin du 1er km et l'arrivée. Et je n'ai pas marcher, même dans les montées.

J'ai quand même une petite déception, parce que là je suis en pleine forme et je me dis que c'est parce que je ne me suis pas assez donnée. La prochaine fois que je refais une course de ce type, j'essaierai de me dépouiller plus. Je suis super contente de mon temps parce que c'était pas facile, il y avait trois côtes et du vent.

En conclusion, il faut aussi relativiser, je n'ai fait que du 10.3km/h de moyenne...