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29/09/2014

New ...

54'54

New Record sur 10km!

Et un vrai 10 mesuré...

 

Et aussi -1,1kg cette semaine. Comme quoi quand je fais une semaine sérieuse, je perds.

Le début de cette semaine, lui n'a pas été sérieux (j'ai fêté le record avec une glace le midi et un gâteau au chocolat le soir!).

 

Sport et régime combiné, cela donne une perte de poids de 22kg et une amélioration de 15' par rapport à Décembre dernier.

 

Commentaires

La, je suis jaloux de ton chrono et nouveau record sur 10 km... Il va falloir que je mette les bouchées doubles :-)

Écrit par : Rohnny | 03/10/2014

Les commentaires sont fermés.