Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

23/08/2014

Semaine 30

Faut toujours que cela arrive un jour : la fin des vacances! Lundi, reprise du boulot...

Pour ces congés, c'était destination les Alpes, ses diots, ses saucissons, son Beufort, son reblochon... Pour faire simple, que des trucs que j'adore, mais pas vraiment "régime". Alors pour mon retour sur la balance, je craignais un petit peu, du genre un +1kg revenu en trois semaines. Mais non! la balance a été sympa avec un -1.2kg en trois semaines. C'est peu, certes, mais vu la quantité de Beaufort (j'adooore) que j'ai mangé, c'est une réelle surprise.

Cette petite baisse me permet surtout de changer de dizaine! Que cela fait du bien de voir le premier chiffre changer!

Sans titre.jpg

Côté course à pied, j'ai profité des vacances pour augmenter un peu le volume. Cette semaine par exemple, j'ai fait 4 sorties : 1h27, 1h, 1h40 et 41'.

Ma vitesse augmente aussi pas mal en ce moment, sans que je mette dans le rouge. C'est trop chouette!

Record sur semi : prépare toi à tomber!!

Commentaires

Bravo à toi et surtout bonne continuation.

Écrit par : rohnny | 30/08/2014

Les commentaires sont fermés.