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02/08/2014

Semaine 27

Cela fait donc un peu plus de 6 mois que j'ai commencé mon régime, ou plutôt mon rééquilibrage alimentaire car c'est plutôt ce à quoi cela correspond.

Et les chiffres parlent d'eux même :

  • -19.7kg
  • -10cm de tour de cuisse
  • -13cm de tour de hanche
  • -12cm de tour de taille
  • -10cm de tour de poitrine
  • -2 tailles de pantalon
  • -13' sur 10km

Tout est dit!

J'essaie petit à petit d'ancrer ces nouvelles habitudes dans ma vie au quotidien : je viens d'enchainer plusieurs semaines de déplacement à la suite avec de tous petits retours à la maison. Pendant cette période où l'on mange plus ce que l'on peut que ce que l'on voudrait, j'ai quand même réussi à perdre du poids, pas toutes les semaines, ni aussi rapidement que les semaines où je reste au bureau. Mais j'ai réussi, c'est donc possible.

Il y a quand même eu deux semaines de suite où j'ai repris, mais j'ai réussi à redresser le cap.

Là, je repars pour trois semaines, et sans aucune balance. nouveau test en prévision.

Côté course à pied,je garde le cap aussi. J'augmente petit à petit les durées en prévision du semi de fin Septembre. Objectif : exploser mon record!

Sans titre.jpg

Commentaires

Bravo à toi pour ce rééquilibrage alimentaire... Quasi 20 kg de perdu moi je dit Chapeau. Pour Liège il n'y a aucun probleme pour aller courir ensemble laisse le moi juste savoir. Bonne continuation à toi.

Écrit par : rohnny | 03/08/2014

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