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10/02/2014

1er objectif : -5

Cela devient un refrain : il faut que je me reprenne en main, il faut que je me reprenne en main!

 

Depuis 2 semaines, j'ai l'impression d'être repartie dans le bon sens.

J'ai commencé un régime. Et un vrai (pour une fois). C'est même un régime où je paie, du coup, cela me motive. C'est le bien connu régime WW que j'ai choisi avec un suivi online.

Pour l'instant, cela m'amuse bien, il faut que je compte des points à chaque fois que je mange quelque chose. L'aspect 'je note' et 'je compte', j'aime ça. Cela me fait penser à la cap quand je notais tout aussi. J'adore cet aspect ludique.

Et puis pour le coup, au bout de semaines, je peux dire que ça marche : j'en suis à -2,5kg. C'est motivant.

Et après seulement ces deux semaines, je me rends compte que même si je pensais manger correctement, j'avais tout faux! (ou pas loin).

Le stock de fruits et de légumes dans mon frigo à considérablement augmenté. Celui de charcuterie reste sur l'étage "spécial Chéri".

Pour l'instant, je n'ai pas fait d'écart sauf ce week-end où j'ai eu envie de chocolat. Mais je me suis maitrisée assez bien pour craquer uniquement sur un gâteau light home made (avec du fromage blanc au lieu de lait, crème, beurre). Le tout rentrant dans mon décompte de points.

Comme une conséquence, et même si la décroissance de poids est faible, je me suis remise à courir de manière plus sérieuse. L'exercice me donne des points que je peux manger! Je n'en ai mangé encore aucun pourtant.

J'adore compter!

 

Course à pied ces derniers jours :

  • Jeudi : 4 km en 30'
  • Samedi : 5km en 35'
  • Dimanche : 5.2km en 35'

 

Et mon p'tit Loulou continue de grandir! Encore quelques chiffres pour ses 14,5 mois :

  • 11,5kg
  • 81cm
  • 2 vaccins
  • 3 dents
  • 2ème séjour chez le coiffeur
  • 1000 pas par jour
  • 2000 bêtises par jour
  • 100000 'papa' 'maman' 'oh' 'ouaoua' 'rrrr' par jour
  • 0 réveil par nuit (youpie depuis 3 semaines)

J'adore les chiffres! (et mon p'tit Loulou et mon grand Chéri)

P1050009.JPG

 

Commentaires

Bravo à toi et bonne continuation :-)

Écrit par : Rohnny | 12/02/2014

Ah !!!! Ca commençait à devenir long ton absence !!!

Bon reviens avec de supers nouvelles , donc tu es pardonnée ...

Bisous

Écrit par : marie | 14/02/2014

Bravo pour cette reprise en main ! Ton petit loup est A-DO-RA-BLE !!! Vraiment trop mignon !

Jamais fait WW, mais paraît que question motivation, c'est vraiment très bien. "Chi va piano va sano lontano" ;) Tu es sur la bonne voie. Des footings assez courts pour reprendre, c'est parfait aussi !

Écrit par : Valcox | 17/02/2014

Les commentaires sont fermés.