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10/03/2013

Du 04 au 10 mars

Lundi : ==> 36'   5km

Comme pour ma précédente sortie, je repars sur le même parcours et pour la même durée. Et cette fois ci aussi, pas de pause (et pas d'envie d'en faire).

Mardi : sortie poussette 1h

Mercredi : ==> 36'   5km

Idem Lundi, sauf que là grosse envie de marcher, j'ai vraiment du me faire violence pour ne pas le faire. Je suis contente à la fin de ma séance quand même, mais que cela fut difficile...

Jeudi : sortie poussette 1h

Vendredi : rien

Samedi : ==> 21'   3km

J'ai récupéré sur le parcours mon grand et mon petit Chéri, du coup, séance très courte mais très agréable sous un beau soleil presque chaud!

Dimanche : ==> 40'   5,6km

Ma plus longue séance de reprise. C'est pas vraiment folichon, mais c'est en progression, il faut que je prenne mon mal en patience pour retrouver ne serait ce que mon petit niveua d'avant (et perdre les kg que j'ai en trop).

Commentaires

Moi je recommence mercredi !!!! Youpi !
Bon le coach m'a dit : 20 min pas plus et je rajoute 5 minutes chaque semaine.
J'ai hate de voir ce que ça donne ...
En tout cas , tu sors quasiment tous les jours (cap ou poussette) : c'est super !!!

Écrit par : marie | 11/03/2013

Bravo, tu tiens bon... Bonne continuation ;-)

Écrit par : Rohnny | 15/03/2013

Les commentaires sont fermés.