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24/08/2011

S3J2

Voilà, c'est après les séances de ce style que je courre. Il est encore trop tôt pour affirmer que la frustration de mes difficultés de reprise est derrière moi, mais ce soir c'était top.

La baisse des températures due à un big orage en fin d'après-midi doit également y être pour quelque chose. Pourvu que cela dure.

A un moment, pourtant j'ai cru que je ne pourrais pas aller au bout à cause de la nuit tombante. Mais finalement, j'ai pu. Heureusement, sinon j'aurai eu des regrets.

Alors au programme, c'était 3x2km à vitesse semi. Pressée par la nuit tombante, j'ai fait 2km puis 4km à une allure comprise entre celle du semi et celle 10kil. Et j'en suis pas mal satisfaite! Une bonne journée au boulot, une bonne journée après! Quoi de mieux?

1h23   12,54   9,1km/h   8/10

Commentaires

Bravo pour cette sortie !

Écrit par : Sydoky | 26/08/2011

Les bonnes sensations, c'est bien important pour le moral !!
Continues comme ça !!

Écrit par : Maya972 | 02/09/2011

Les commentaires sont fermés.