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17/08/2011

S2J2

Je suis retombée dans ma naïveté naturelle, moi.

Je pensais que, parce que ma petite sortie de lundi dernier s'était bien passée, j'avais enfin dépassé ce stade de 'la reprise' et que je pourrais refaire des séances difficiles sans souffrir.

Et bien, que nenni...

Après l'échauffement, j'étais bien. En revanche, dès la fin de la première série, c'était fini, je n'étais plus bien du tout. Et j'en avais 5 des séries à faire (des 3'). Pas besoin de dire, que pour finir, cela n'a pas été simple. Mais entre pauses, récup et point de côté, j'ai quand même couru mon heure prévue.

61'   8,82km   8,7km/h   3/10

Demain repos running.

Commentaires

Objectif atteint. C'est l'essentiel.

Écrit par : vinvin20 | 18/08/2011

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