Ecrire ou courir, j'ai choisi!

Cette semaine a été très chargée. A tel point que j'ai du faire un choix : j'écris une note où je vais courir... J'ai choisi d'aller courir, plutôt que de raconter ce que j'ai couru! Mais là, j'ai du récit à rattrapper.

Tout commence Dimanche dernier où, avec quelques autres 'bloggeurs', nous nous sommes retrouvés à Versailles, dans le parc du fameux chateau du même nom pour une sortie. Alors, on était plein, plein, plein.... :

Noostromo et Shuseth (les GO), Clara, Virginie, Christian, Christophe, Djailla, Greg, Julien, Kejaj, Laquathus, Maya, Philippe, Runmygeeek, Salvio, Sebrom. Et pour finir moi et mon cher et tendre. Ils ont tous déjà fait un compte-rendu, alors je vais faire ma feignasse et juste vous dire ce que j'ai ressenti : c'était super chouette de voir en vrai des gens dont je suis les aventures dans le monde virtuel d'ordinaire...

Mon seul regret c'est ne pas avoir fait vraiment connaissance avec tout le monde, y'a des prénoms qui m'échappent... et surtout comme je ne connaissais personne, je partais de plus loin.

Pour la sortie en elle-même, Chéri s'est retrouvé dans le groupe des rapides et il en a c*** pour suivre. En ce moment, il se la coule pépère, il s'efforce de faire deux sorties de 7km par semaine, c'est dire, et encore à un rythme de sénateur... Alors là, cela lui a débouché les artères!!

Moi, bien évidemment, j'étais dans le groupe des lents. Des lents pas si lents que ça d'ailleurs, on devait être pas loin des 10km/h quand même. Il fallait me prévenir que cela allait aller aussi vite, je me serait mieux préparée : la psychologie, c'est très important, non mais!!

En tout cas, je reviendrai!

Un peu moins de 10km   un peu plus d'une heure   environ 9.5km/h   9/10

Deux jours plus tard : je fais une petite sortie pendant ma pause du midi. Après Versailles passage en Egypte avec une toute mini-pyramide : 500m - 1000m - 1000m - 500m. Je suis assez contente de moi sur cette affaire, j'ai tenu de bonnes vitesses : 11,3 - 11 - 10,7 et 11,5km/h. Pas mécontente du tout. Faut juste que je vois pour mieux gérer les récups.

53'   8.18km   9.3km/h   8/10

Mercredi : séance le soir (et il fait encore nuit, et j'aime toujours pas ça!). Je pars dans l'esprit de faire quelque chose de trèèès lent. Mais bon, cela m'ennuie assez vite, du coup, sur la fin j'augmente le rythme : tous les 500m, je change d'allure, je passe ainsi d'allure 7' au kilo à 6'24, puis 6'04 et enfin 5'20. Y'a pas à dire, ça aussi, ça débouche les artères.

41'   6.2km   9.1km/h   8/10

Et ce soir : c'est sortie longue. Je pars dans l'idée de faire 1h30. C'est long, 1h30 d'habitude, mais là, j'ai rencontré des connaissances à mi-parcours, je me suis arrêtée quelques minutes (3-4 pas plus). Et comme une naze, au lieu de faire repartir mon chrono, je l'ai arrêté. Du coup, je me suis retrouvée à finir par faire une deuxième sortie de 45' après en avoir déjà fait une. Et bien, c'est 'rafraichissant' de voir que l'on a bientôt fini, 45' ça passe vite. Mon esprit avait complètement oublié qu'il en avait déjà fait autant (il a la mémoire courte, on dirait!).

48'+46'   7km+6.91km   8.8km/h+9km/h   8/10

Sur ce je vous laisse, demain je me lève tôt : on part en vacances! A nous la neige, le soleil, les tartiflettes, le saucisson, le beaufort, ...

Et puis j'oubliais :

Le 20 Février, je cours un 10km à Etampes. Pour info, vous voyez le point de rendez-vous de dimanche dernier, la gare RER de Versailles chantiers, et bien c'est la même ligne, mais tout à l'autre bout!

Et puis surtout : on est en finale, on est en finale, on est-on est- on est en finale!!! Tous devant vos postes dimanche à 17h30!!!