Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

23/11/2010

Péché capital

Ce soir, j'ai fait du fractionné, des séries de 1km, et ...

1ère série : 5'43. J'ai envié Marie et sa course parmi les vaches!

2ème série : 5'36. J'ai envié Valérie, de retour de New-York, toute en satisfaction et en sourires.

3ème série : 5'35. J'ai envié Gaëlle et son mental de championne pour son premier marathon.

4ème série : 5'36. J'ai envié Emilie et ses -8' par rapport à sa dernière course sur 10km.

e449b9317dad920c0dd5ad0a2a2d5e49-2.jpgEt comme ce n'est pas bien d'envier ses voisines (c'est même un des péchés capitaux), j'ai fait une dernière série pour moi, pour me donner les moyens de ne plus les envier et de faire par moi-même!

5ème série : pas de bol, plus d'accéléromètre, pile HS, du coup je pars pour 6' ...

Je suis très contente de cette séance, seul bémol, j'ai toujours du mal dans les récupérations.

58'   9km   9,3km/h   8/10

 

Désolé, messieurs les coureurs du week-end, mais la gadoue, c'est moins sexy ... et cela ne me donne pas vraiment envie...

Commentaires

J'aime le format de ton message et l'élégante manière de faire découvrir d'autres runneuses courageuses et motivantes! :-)
Bravo pour ta sortie, on te sent motivée et cela va être capital pour attaquer les premiers vrais frimats.
Bon run!

Écrit par : Sébastien | 23/11/2010

Merc d'avoir pensé à moi ! Faudrait que j'essaie ça aussi, de temps en temps ...
En tout cas, ma course poursuivie par une vache n'avait rien pour me plaire ... j'étais terrorisée !
Pas d'entrainement poussé pour moi aujourd'hui : le coach a dit non.
Bises

Écrit par : marie | 24/11/2010

Les commentaires sont fermés.