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21/07/2010

Comme dans un cauchemar!

Une vraie séance de torture, cette séance d'aujourd'hui. Je paie cash mon manque de motivation des semaines passées (voire bientôt mois). Pourtant, il faisait frais et j'étais motivée. Tellement motivée que je suis partie sur la pause du midi. Mais bon, très vite je me suis retrouvée super essoufflée et, sans m'arrêter, complètement impossible de retrouver une respiration normale. Pourtant, j'avais plutôt de bonnes sensations au niveau des jambes. Mais le souffle, arggghh! Pas possible.

Alors au cours de la séance, j'ai du m'arrêter, moi et le chrono, un bon 4 fois....

45'   6,76km   9,0km/h

Et dire que la semaine prochaine, je commence ma prépa 20km. Il va vite falloir que je regarde la difficulté des premières séances. Peut être que je vais les adapter...

Commentaires

Courage pour ce début de préparation !!

Écrit par : Shuseth | 21/07/2010

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