Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

30/03/2010

Un week-end à Lyon

Pour moi, ce week-end, c'était Lyon Urban Trail et j'ai A-DO-RE, autant que l'année dernière d'ailleurs, et malgré quelques couacs ...

Résumé en quelques flashs :

  • Arrivée à la première côte (un escalier de 500 marches) avec une vue d'en bas impressionnante sur un peloton qui se dandine
  • Les 3 premiers km en 32' (comme quoi, samedi dernier, j'étais allée trèèès vite)
  • La première heure qui se termine et le panneau 7km que j'entraperçois à peine au loin
  • Une descente de piste de ski ... sans ski
  • Des escaliers étroits qui se montent / descendent / montent / descendent ...
  • Des vues magifiques sur la ville depuis Fourvière et la Croix-Rousse
  • Les passerelles qui bougent sous les foulées des coureurs
  • Le final et la traversée de l'hôtel de ville
  • De supers ravitos
  • ...

Et les quelques couacs (parce qu'il y en a eu!) :

  • Le bordel pour la pose / dépose des sacs
  • Les décalages entre les différents départs des courses qui font que le gros du 12km se retrouve avec le gros du 22km dans les passages les plus étroits
  • L'ogre lyonnais qui 'mange' les coureurs : 2000 au départ pour le 22km, 1500 pour le 12km. Et à l'arrivée 1300 et 800 coureurs. Mais qu'est ce qu'ils sont devenus tous?

Et moi dans tout ça? Même pas fatiguée! Faut dire que je me suis souvent trouvée à marcher alors que j'aurai aimé courir, mais bon...

1h46   12km   6,8km/h   (400m D+)

Cette course termine ma 6ème semaine de prépa. Ce matin, j'ai commencé la 7ème avec une toute petite sortie à jeun :

46'   6,84km   8,8km/h

Commentaires

Bravo jolie course !!!
Ça donne vraiment envie de la faire ! L'an prochain, I'll be there

Je suis curieux de connaitre le dénouement de cette histoire d'ogre ?

Écrit par : Lexel | 31/03/2010

bravo Rasmette !!!!!

belle course

Écrit par : eric | 01/04/2010

Les commentaires sont fermés.