Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

02/03/2010

De nuit

Pour ma première séance de la semaine de rattrapage, c'était sortie cool en endurance (sûrement pour récupérer de la sortie longue que je n'ai pas faite ce week-end!).

Forcément j'avais du jus puisque je viens d'enchaîner plusieurs jours sans rien faire. Alors forcément, je suis allée un brin plus vite que de l'endurance pure. C'était d'ailleurs plutôt de l'allure marathon... Mais bon, je sais que c'est pas bien mais il faisait nuit, et quand il fait nuit, mes jambes ont tendance à accélérer toutes seules parce qu'elles n'aiment pas ça, courir de nuit.

A part ça, rien à dire sur cette séance... coeur, respiration, jambes : super à l'aise; température et vent : parfaits!

49'   7,15km   8,8km/h   pas de cardio

 

Les commentaires sont fermés.