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20/02/2010

300

Ce ne fut pas une partie de rigolade hier, ces séries de 300m.

Je devais en faire 15, je me suis limitée à 10.

Je devais les faire très vite dans mon référentiel, je me suis contentée de les faire vite (j'ai même pas regardée à quelle vitesse je me suis traînée, trop déçue pour ça).

Pourtant après, la petite fin en endurance est passée super bien. Non, le difficile, c'est juste les séries. Et je crois savoir pourquoi elles ne veulent pas bien se passer. Faut pas attendre de miracle, cela fait au moins 4 mois que je n'en ai pas fait. Et là, cela ne pardonne pas! Faut juste que je m'y remette.

1h05   9.07km   8.3km/h   pas de cardio

Commentaires

peut etre les faire en accéleration progressive .... ?

Écrit par : riri | 20/02/2010

Cela va venir Rasmette, courage ;)

Écrit par : pascal77 | 20/02/2010

Les commentaires sont fermés.