06.11.2009
Le soleil brille!
Je reprends, je reprends ... tout dou-ce-ment.
Ce matin, il faisait beau, le soleil brillait, l'air était frais mais pas trop, le sol était sec. J'étais en RTT. Alors je suis sortie. Et j'ai bien fait!
C'était super agréable de courir. Bien sûr, je ne cours pas encore comme je le veux, ni assez vite, ni assez longtemps, et j'ai toujours une petite appréhension, mais c'était super bien. Je suis bien contente de m'être faite ce petit plaisir.
Seule ombre au tableau, vers la fin, j'ai senti une douleur alors j'ai arrêté et fini en marchant (j'étais pas très loin de la maison de toutes façons). Et en marchant plus rien! Je n'ai pas tenté le diable davantage et j'en suis restée là.
Maintenant direction le coiffeur!
33' 4.75km 8.6km/h
10:34 Publié dans Entraînements | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note


Commentaires
Je pense que tu as bien fait d'arrêter dés que tu as ressenti une petite douleur. Il faut savoir s'arrêter à temps. ;)
Ecrit par : pascal77 | 06.11.2009
Super, tu arrives à reprendre en douceur. Tu as raison de jouer la prudence, et puis ça a l'air plutôt positif :-)
Ecrit par : Valérie | 08.11.2009
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