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05/11/2009

Reprise, reprise, mais pas trop!

A'y est, j'ai repris!! Je suis contente, contente, contente.

talon d'achille.JPGMais ... c'est quand même pas l'extase, faut dire que j'étais concentrée sur mon mollet, et peut être même trop. Alors, cette pseudo douleur résiduelle ou vraie appréhension, je ne sais pas comment la prendre. A force de me focaliser dessus, est ce que ce que j'ai l'impression de ressentir est réel ou pas?

Enfin bref! De toutes façons, j'ai pas forcé. J'ai fait 25' comme une tortue, voire pire un escargot. J'osais pas aller plus vite pour ne pas avoir à dérouler plus le pied, ne pas trop forcer sur le mollet et me refaire mal. Alors, j'étais en toutes petites foulées.

Je vais essayer de regarder le bon côté des choses :

- j'ai évité les gouttes (pour 25', c'était bien la moindre des choses)

- je n'ai même pas transpiré (à 7,7km/h, cela aurait été un comble!)

- je ne me suis pas arrêtée (heureusement!)

- je ne me suis pas (re)faite mal

- j'y ai pris du plaisir

Prochaine sortie : vendredi (je suis en RTT), en plus je me serai allégée d'un bon kg de cheveux...

25'   3,22km   7,7km/h   Pas de cardio

Commentaires

C'est la rentrée des coureurs :).
Cela s'annonce bien pour la suite cette sortie. Bonne continuation !

Écrit par : K'koud | 05/11/2009

ET bien voilà, voilà une bonne petite reprise, le top est que tu y ai pris du plaisirs, peu importe la vitesse ou la durée, il fallait reprendre doucement sans se faire mal. Bravo Rasmette ;)

Écrit par : pascal77 | 05/11/2009

C' est le genre de sortie qui donne confiance.

Écrit par : ErycC | 05/11/2009

Les commentaires sont fermés.