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23/09/2009

blablabla!

Pour aujourd'hui, pas grand chose à dire. J'ai remis les runnings pour une séance sans difficulté et sans contrainte.

Je me suis juste efforcée de rester en dessous de 150 pulsations/min sauf dans les 10 dernières minutes où je me suis autorisée à accélerer.

1h15   10.5km   8.4km/h   FCmoy=152

Commentaires

Ça fait pas de mal une "petite" (1h15 tout de même) sortie tranquille.

Mais bizarrement, quand je veux faire des sorties tranquilles, mes jambes elles... ben elles veulent pas :-/

J'ai du mal dernièrement à pas laisser les chevaux partir (enfin les canassons, chevaux ça sera plus tard j'espère ^^). Fatigue+Stress=pas bon malgré que d'aller courir, ça fait vraiment du bien à la tête et au corps.

A bientôt dans la côte alors ? ;-)

Écrit par : Cédric | 24/09/2009

C'était une sortie tranquille, et j'ai pas eu besoin de me ralentir pour aller doucement...
Je suis vraiment fatiguée!!!

Écrit par : Rasmette | 24/09/2009

Les commentaires sont fermés.