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14/07/2009

Courses animalières

Aujourd'hui encore, j'ai fait une sortie lente avec pour objectif de rester bas en pulsations. Après une heure, j'en ai quand même eu marre de cette allure et j'ai accéléré dans les 5 dernières minutes pour finir vite.

1h05  9,55km  8,8km/h   FCmoy=154   FCmax=170 (dans les 5 dernières minutes).

Et je ne fait plus partie du club des tortues!!! J'ai battu un lapin!! Enfin, il a pas tenu la cadence, au bout de 10m il a abandonné.

En revanche, les pigeons m'ont dévancés... après m'avoir fait une grande frayeur en débouchant devant moi de nulle part.

J'ai pris beaucoup de plaisir à cette sortie, faut dire que la journée au travail a pas été cool.

Commentaires

et dis moi t'as fumé du fumier de cheval non ?

lol

Écrit par : riri | 16/07/2009

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