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09/07/2009

Une contrainte des déplacements

En préparation de valise avant de faire un déplacement, je me base sur le temps qu'il fait chez moi pour choisir ce que j'emmène.

Le problème, c'est que la semaine dernière, il faisait une chaleur infernale. Et que maintenant, il fait 15° et il pleut.

Alors dans ma valise, j'ai des pantacourts et des petits hauts manches courtes mais pas de pull, ni de manteau. Et j'ai froid...

Côté course à pied, je suis allée faire ma première sortie de la semaine :

1h10   10,17km  8,7km/h   FCmoy=166

J'ai commencé super doucement (1er km à 7,4km/h!) et j'ai ensuite accéléré pendant toute la sortie. Je me sentais bien et j'aurai pu encore continué mais il était tard et j'avais encore plein de mails à envoyer pour le boulot. Prochaine sortie : Samedi.

 

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