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18/02/2009

Pas très longtemps ...

... mais c'est normal, c'est ma deuxième séance de récup :

27'   4km (tout rond)   8.9km/h

Il fallait faire 20' de footing puis 6' à 10,2km/h (S4J2). J'ai tout bien respecté.

J'ai mis mes nouvelles chaussures. Je les trouvent bien. Mais en revanche, il va falloir qu'elles se fassent à mes pieds ou que mes pieds se fassent à elles. Sinon, on va pas être d'accord très longtemps. Heureusement qu'aujourd'hui ce n'était que 27' parce que sinon, j'aurai eu des méga-ampoules au talon (le droit surtout). Mes orteils, eux se sentent à l'aise.

Dans ma préparation psychologique au marathon, j'ai franchi une étape supplémentaire : j'ai rendez-vous au médecin la semaine prochaine pour rénouveler mon certificat médical.

Commentaires

et oui ça se concrétise de plus en plus

Écrit par : riri | 19/02/2009

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