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15/10/2008

C'est décidé ...

... et je le dis à la Terre entière : je me mets au régime.

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Mon objectif : atteindre *5kg (bah oui, j'ai quand même un peu honte de donner le vrai chiffre) d'ici mi-décembre. Là ce matin, je suis à *9kg.

C'est pas beaucoup à perdre en longtemps, cela ne devrait donc pas être trop contraignant pour moi.

Au programme :

- continuer à courir,

- supprimer le coca,

- supprimer limiter le chocolat,

- ne pas manger de cochonneries le midi,

- commencer tous les repas du soir par une soupe (et sans amélioration la soupe, pas de lait, pas de crouton, pas de fromage rapé) pour être rassasiée plus vite,

- s'autoriser un morceau de fromage un jour sur deux,

- ne rien lâcher surtout!!

Et dire qu'en fin de semaine, je pars en déplacement, je vais déjà avoir du mal à appliquer ces quelques règles.

En tout cas, rendez-vous dans 2 semaines pour un premier bilan.

Commentaires

Mais oui ça va aller, courage...super sympa le blog...je découvre

Écrit par : Léa | 16/10/2008

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