Le soleil brille!

Je reprends, je reprends ... tout dou-ce-ment.

Ce matin, il faisait beau, le soleil brillait, l'air était frais mais pas trop, le sol était sec. J'étais en RTT. Alors je suis sortie. Et j'ai bien fait!

C'était super agréable de courir. Bien sûr, je ne cours pas encore comme je le veux, ni assez vite, ni assez longtemps, et j'ai toujours une petite appréhension, mais c'était super bien. Je suis bien contente de m'être faite ce petit plaisir.

Seule ombre au tableau, vers la fin, j'ai senti une douleur alors j'ai arrêté et fini en marchant (j'étais pas très loin de la maison de toutes façons). Et en marchant plus rien! Je n'ai pas tenté le diable davantage et j'en suis restée là.

Maintenant direction le coiffeur!

33'   4.75km   8.6km/h

Reprise, reprise, mais pas trop!

A'y est, j'ai repris!! Je suis contente, contente, contente.

Mais ... c'est quand même pas l'extase, faut dire que j'étais concentrée sur mon mollet, et peut être même trop. Alors, cette pseudo douleur résiduelle ou vraie appréhension, je ne sais pas comment la prendre. A force de me focaliser dessus, est ce que ce que j'ai l'impression de ressentir est réel ou pas?

Enfin bref! De toutes façons, j'ai pas forcé. J'ai fait 25' comme une tortue, voire pire un escargot. J'osais pas aller plus vite pour ne pas avoir à dérouler plus le pied, ne pas trop forcer sur le mollet et me refaire mal. Alors, j'étais en toutes petites foulées.

Je vais essayer de regarder le bon côté des choses :

- j'ai évité les gouttes (pour 25', c'était bien la moindre des choses)

- je n'ai même pas transpiré (à 7,7km/h, cela aurait été un comble!)

- je ne me suis pas arrêtée (heureusement!)

- je ne me suis pas (re)faite mal

- j'y ai pris du plaisir

Prochaine sortie : vendredi (je suis en RTT), en plus je me serai allégée d'un bon kg de cheveux...

25'   3,22km   7,7km/h   Pas de cardio

A chacun son choix

A chacun ses excuses, pour certains c'est la technologie défaillante, pour d'autres c'est le mauvais temps, pour d'autres c'est le beau temps. Et bien pour moi hier soir, c'était ... jour de courses! Mais au supermarché.

Mon imagination de cuistot était mise à rude épreuve depuis une semaine sur le thême : "Comment accommoder les restes du frigo avec des conserves", et là, elle a saturé. Et donc direction le supermarché pour un remplissage total de frigo et de placard. Avec tout ça, on est rentré tard, le temps de ranger tout et il était encore plus tard. Donc pas de test et pas de sortie.

Et pour ce soir, j'ai aussi trouvé quelque chose en anticipant un peu : il pleut!!! Comme il pleut, je suis en transport en commun (Chéri ayant le privilège de la voiture pour ces jours là) et donc mouillée. Alors ce soir, en rentrant, ma seule envie sera de me sécher, et donc pas de ressortir ensuite pour me remouiller.

Comme quoi, c'est simple de se trouver des excuses.

Oui, c'est ça, vraiment dégonflée sur cette affaire.

Pourtant j'ai envie de recourir, mais bon, j'ai aussi un peu peur de reprendre et que cela n'aille pas comme je le souhaite. On verra demain. Peut être...

BAMM

Comme les volontaires se font rares pour les 24h du Téléthon, et bien je ne les ferai pas. Ou alors si mais dans la version 'Loisir' où l'on courre ce que l'on veut. A moins que je ne fasse les 10km à l'hôpital de la Pitié Salpétrière (toujours pour le Téléthon et toujours le 05/12).

BAMM ou Bilan Avec Moi-Même

Cela fait exactement 16 jours que j'ai pas couru (après le bus ou le RER, cela ne compte pas). Après un moment d'envies folles d'y aller, puis une période de résignation, j'ai de nouveau envie de sortir, de profiter de ces belles journées d'automne sèches et pas trop froides.

Niveau BAMM :

- je marche normalement,

- je monte et descend les escaliers normalement,

- ce matin, j'ai tenté des 'montées sur la pointe des pieds', j'en ai fait 4 pas plus, et la bonne nouvelle, c'est que je n'ai pas mal. Il y a quelques jours, c'était impossible.

Je n'ai plus qu'à tenter quelques sautillements sur place et je pourrai y aller. Ce week-end, je rentre dans ma famille, je ne pourrai donc pas courir, donc je recule le test ultime à lundi prochain. En fonction du résultat, j'enfilerai mon collant et mon coupe-vent et je filerai voir les nouveautés du quartier proche.

En attendant, je planifie, cherche, rumine, m'informe, bref j'essaie de faire passer le temps, mais c'est plutôt l'effet inverse qui arrive : je m'impatiente!! Pourtant, j'ai peur de tester mon mollet, peur du résultat, ou de tout recasser et de devoir encore retarder ma reprise.

Mes objectifs sur les corridas de fin d'anné sans passés à la trappe. D'une part à cause du manque d'entraînement, de l'autre côté à cause de mon planning dérivant qui fait que je passerai au moins deux semaines en Décembre en Alsace. Mais quelles semaines? Après les deux premières, il s'agit maintenant de la 2ème et 3ème. Et tout le monde est persudé que le recul peut encore augmenter...